Retrouvez votre équilibre intérieur
La vie nous confronte parfois à des défis qui peuvent nous submerger : stress, anxiété, peurs profondes, perte de repères…
Ces émotions peuvent entraver notre bien-être et notre épanouissement au quotidien.
Un accompagnement personnalisé et bienveillant
En tant que thérapeute, je vous accompagne avec une approche globale du mieux-être, fondée sur la sophrologie, l’EFT, l’hypnose, la pleine conscience et la relaxation.
Ces pratiques complémentaires permettent de
- Mieux gérer vos émotions et votre stress,
- Retrouver confiance et sérénité,
- Détendre le corps et apaiser le mental,
- Vous reconnecter à vos ressources intérieures.
Mon objectif est de vous offrir des outils concrets pour cultiver la paix intérieure et avancer vers une vie plus équilibrée et épanouie.
Des accompagnements ciblés
Parmi mes spécialisations :
L’arrêt du tabac "ARRET-TABAC.NET (hypnose et méthode à haut taux de réussite)
La gestion des phobies grâce à l’EFT (Emotional Freedom Techniques)
Ces deux accompagnements sont garantis à vie* et s’adaptent à votre rythme.
Ensemble, avançons vers une vie plus sereine et épanouissante.
Pour les particuliers, les entreprises et les structures
J’interviens également auprès des entreprises, collectivités et associations pour promouvoir la qualité de vie, la gestion du stress et la cohésion d’équipe, la communication, le lien, à travers :
- Des ateliers de sophrologie ou de yoga du rire,
- Des interventions autour de la psychologie positive
- Des programmes autour de la prévention santé et du mieux-vivre ensemble.
